让头发轻松闪亮顺滑的6个小细节

大家都希望自己的头发远离干枯毛躁。其实只要注意生活中的一些小细节，你也能拥有一头闪亮顺滑的美丽秀发。

让秀发闪亮顺滑的小TIPS ：

　　一、注意营养：

特别是要注意多吃一些富含对毛发生长比较重要的营养元素的食物，如黑芝麻、大麦、薏米、黄豆、胡萝卜、核桃等富含维生素和各种微量元素的食物。

　　二、劳逸结合：

按时作息，使生活规律化，避免长期精神紧张和过于劳累。

　　三、梳子重要：

最好选用木制、牛角制的稀梳子或头刷，在促进头皮血液循环的同时，又避免了梳子对头发的拉扯。

　　四、慎选洗发水：

皮肤油脂分泌较多的可使用含有去油脂成分的洗发水。干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏。

　　五、洗头有讲究：

洗头时要将洗发水抹在头发上轻轻地边揉搓边按摩3-5分钟（最好不要将洗发水直接抹在发根部），然后再用温水冲洗干净，这样既洗净了头发又不损伤发质。

　　六、正确使用电吹风：

电吹风机喷出的热风最高可达100摄氏度。操作时，应与头发保持至少20厘米的距离，以免破坏发质，损伤头皮。