主页 > 养生之道 > 两性 > 男性 >

男人皮肤的五个衰老真相

发表时间:2012-11-17 18:59来源三九养生堂作者:王青青

  肌肤出油多

  和女性肌肤相比,男性的皮脂腺更旺盛,分泌的皮脂要多出40%~70%。而且,有80%的男性是油性或混合性偏油性皮肤。

  这意味着:男性的皮肤油性大、毛孔大,易受污物、尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄,导致炎症和感染的机会增多,所以更容易出现肤色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮肤问题。

  男人护肤最好这样做

  1、调理肠胃:男人天生爱吃肉,所以让他少吃容易生成油脂的食物不太现实。我们应该从调理肠胃入手,让摄入的脂肪快速代谢,排出体外,身体里的油脂少了,皮肤也就清爽许多。例如在吃肉的同时搭配一盘粗纤维蔬菜,纤维素可以加快肠胃蠕动,减少脂肪在体内停留的时间,从而降低皮脂腺分泌。

  2、中午加洗一次脸:出油多的人不仅要早晚洗脸,中午还应洗脸,这一次不要用洁面产品,只用冷水冲洗,洗完脸,在容易干燥的眼睛周围涂上一点乳液即可。

男人皮肤5个衰老真相

  3、利用医学技术缩小皮脂腺:对于皮脂腺特别丰富的男性,可以利用脉冲激光穿透到皮下,刺激、缩小皮脂腺血管,减少皮脂腺养分供应,油脂产量自然减少,经过6~8次的治疗后,出油现象会得到改善。

  4、选择清爽的男性护肤品:适合男性的护肤品应采用无油配方或低油配方,能抗菌和抑制粉刺生成。

  35岁后肌肤弹性迅速下降

  在35岁前,男性的皮肤比女性更富有弹性,但到了35岁以后,男性皮肤弹性会迅速下降。

  这意味着:男性皮肤一旦产生皱纹,通常会比女性更深、更宽,更难以处理,所以男性更应该注意防止皮肤衰老。

  男人护肤最好这样做

  1、增加体内的蛋白质:对于男人来说,越多蛋白质意味着越多的肌肉,而且蛋白质还能使皮肤结实而有弹性。豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E,可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性,进而减低皮肤老化及皱纹的形成。

  2、每天喝1500毫升水:成年人体内含水量约为58%~67%,当体内水分不断减少,便会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,所以每天充足的饮水量非常重要。

  3、补充维生素:自由基会破坏皮肤的正常更新、修复,使皮肤加速衰老,维生素E、A、B2能降低自由基的化学活性,从而保持皮肤弹性,防止皮肤衰老。富含维生素的食物包括各种蔬菜、水果、蛋、奶制品,为了方便还可以每天服用复合维生素制剂。

热点内容推荐:
您可能关注的内容: 两性保健男人女人
健康小贴士: 冬寒气冷,冬季饮食应巧调理,多补充热源食物,膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。

论坛首页 本频道如有转载或引用的文章涉及版权问题,请与我们联系: service#huochepiao.com

Copyright © 2011-2012 火车票网论坛图库 bbs.huochepiao.com
京ICP证号041619号  京公网安备:1101050091